本文へ移動

ブログ

リハビリの成果

2020-03-11
椅子からゆっくり立ち上がり
足上げ
左右に振り子
腰ひねり
腰ひねり②
小顔効果?
皆様こんにちは口を広げてにっこりした顔
施設長から「履歴書の写真と顔の大きさが違わない?」
とイジられれている施設ケアマネです水滴
 
今回はイベントではなく、とあるご利用者様のリハビリを紹介させていただきます。
昨年から緩やかな下肢筋力の低下が見られ、ふらついて転んでしまうこともあり、
前任ケアマネの提案で筋力向上+お腹の調子を整えるためにリハビリを行うことになりました。
土日祝日は事務所がお休みなので、平日の週5日、休まずに頑張って下さっています。
 
~本日のリハビリメニュ~
①ゆっくりと立ち座り(10回)
 →ゆっくり行うのがポイント上を指す人差し指(手のひらが手前)足の筋肉を意識しながら行います。
②足上げ(10回×3セット)
 →元気よく声を出して行います。
③振り子運動(10回×3セット)
 →足上げ同様元気よく!
④片足立ち(両足それぞれ5秒×2セット)
 →ふらふらしないように注意して…
⑤腰ひねり(10回×3セット)
 →逆の手で私の手にタッチ!
 
最初はごく簡単な内容からスタートしましたが、現在はこの充実ぶりです。
②の足上げも最初は上げるのが辛そうなご様子でしたが、
今では何の問題もなくスイスイ行っておられます。
1日10分程度のリハビリではありますが、
始めて5か月。下肢筋力も向上し、ふらつくことも殆どなくなりました。
 
「毎日継続する事の大切さ」を、
ご利用者様から教えて頂きましたきらきら
 
え?ダイエットも毎日継続ですって??
それは明日から頑張ります太陽
 
社会福祉法人 慈恵会
〒252-0026
神奈川県座間市新田宿151
TEL:046-256-3363
FAX:046-256-3364

0
4
0
1
6
5
TOPへ戻る